165/55되는날까지 진짜요??ㅠㅠ부럽네요..전스트레칭이라도해야겟어용..ㅠ

전 지금싸이클타고 있어요~평소랑 똑같이~

까망천사 아하...사람마다다르나보네용...전생리하면어지럽거든요...ㅜㅜ

전 상관 없이 그냥 평소대로 하거든요. 전 괜찮아요

까망천사 ㅠㅠ두개다햇는데괜찬아요??

전 싸이클 줄넘기 다했는데 ㅠㅠ.

물고기방 오오오오!!ㅎㅎ넹!!감사합니다!!

저는 걷기햇어용 ㅋㅋ 무리도안가고 제일나아요 생리일때 싸이클타면 찌찝하기도하고 하체가 뻐근하기도하고ㅠㅠ 무튼 싸이클이나 엘자다리 줄넘기 등등 다 비추구여 가벼운운동 ! 산책이나 스트레칭정도가 젤 괜찮아요 . 대신 생리끝나고는 못햇던 운동까지합해서 두배로 열심히하시면 살쭉쭉 !

날씬한콩 아하!!ㅎㅎ넹!!감사합니다^^

스트레칭은 정말정말 좋아요~ 다리를 천장으로 올리는 동작만 피해주시면돼요^^