다이어트 일기
07월 02일 (음식 2068kcal)
지비영
- 2016.07.02 10:57
- 27
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아침식사 : 699kcal (33.80%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
점심식사 : 544kcal (26.31%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 동그랑땡 (3/4인분, 112g) | 231kcal |
저녁식사 : 669kcal (32.35%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
간식 : 156kcal (7.54%)
| 찹쌀미숫가루 (3큰술, 24g) | 96kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
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