다이어트 일기
07월 02일 (음식 1646kcal, 운동 903kcal)
이번엔꼭성공하장
- 2016.07.02 11:04
- 35
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아침식사 : 218kcal (13.24%)
| 가츠동 주먹밥 (1회분, 133g) | 218kcal |
점심식사 : 370kcal (22.48%)
| 화끈한닭 김밥 (1회분, 224g) | 370kcal |
저녁식사 : 469kcal (28.49%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 오리고기 (1회분, 150g) | 201kcal |
간식 : 589kcal (35.78%)
| [해태] 에이스 (1봉지, 50g) | 268kcal |
| 교자만두 (1개, 166g) | 321kcal |
운동 : 903kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (135분) | 675kcal |
| L자 다리운동 (12분) | 72kcal |
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