다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트하면 무릎에서 두둑거리는데 이거 괜찮나요? ㅠㅜ
별별별★☆★
- 2014.08.12 16:24
- 353
- 5
자세가 잘못된 걸까요?
연골이 닳는 느낌이에요. ㅠㅠㅜ
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나두요ㅠ근대 아프지는 않은대..제의사쌤이 그렇개 무리 가지는않는대요 움직일때 살짝 엇나가서 소리나는거래요
저도 무릎이약간아픈데 지속적으로하시다가 계속아프면 비추천이여...
그느낌이 맞으신데 소리 안나는게 좋죠
저도 처음시작할때부터그랬는데 몇달이지나도 별문제는없드라구요
무릎안좋우시면 다른은덩하세요