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다이어트 일기

07월 02일 (음식 739kcal, 운동 397kcal)

다신등급

투크리스탈

  • 2016.07.02 12:46
  • 125
  • 0
아침식사 : 209kcal (28.28%)
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 368kcal (49.80%)
김치볶음밥 (1인분, 250g) 368kcal
간식 : 162kcal (21.92%)
[해태] 칼로리바란스 과일맛 (1회분, 38g) 162kcal
운동 : 397kcal
스트레칭 (60분) 300kcal
샤워 (20분) 49kcal
플랭크 (3분) 18kcal
L자 다리운동 (5분) 30kcal
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