다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼굴살이랑 허벅지살 ㅠㅠ
쿠르
- 2015.07.19 00:34
- 174
- 3
이제 다이어트 시작했는데....
볼살이랑 다리살이 문제네요..ㅠㅠ
볼살은 운동하면서 빠진다쳐도 이 하비를 어쩌나요ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 성공하신분들 전후 사진보니까 ㅎㄷㄷ하더라구요
저도 다이어트 이번에는 성공하겠습니다!!
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하비는 진짜 최대의 인내심을 요해요. 상체가 더이상 빠질때가 없을때 빠지더라고요. 중간에 포기하면 더욱 굵은 다리를 얻게 되죠. 골반 교정이 도움이 된다고 하더라고요
운동 후 스트레칭도 하고 L자 다리하고 자면 붓기가 많이 가라앉더라구요
하비는 혈액순환이 문제래요그러니까 물구나무나 L자다리 해주세요 그리고 계속 주물러주시면되요