다이어트 일기
07월 02일 (음식 1361kcal)
겨울아줌마
- 2016.07.02 14:32
- 50
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점심식사 : 382kcal (28.07%)
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 400kcal (29.39%)
| 아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) | 156kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
간식 : 579kcal (42.54%)
| 살구 (1개, 100g) | 28kcal |
| [삼양] 왕짱구 (1회분, 75g) | 390kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
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