비포&애프터
야식끊기 완료후기요😊
안되면될때까지
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- 2016.07.02 15:17
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야식끊기하면서 플랭크도 같이했어요
체중변화는 거의 없네요 ㅎㅎ
야식은 끊고 낮에 간식을 많이먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ
저녁에 안먹으니 속은편하더라구요.^^
다욧하기전엔 자기전에 라면흡입하고 과자먹고 눈앞에보이는거는 다 먹어해치우곤 했던 저예요
가많이 앉아서 티비를봐도 입은 움직여야 했었죠 ㅋ
그런데 15키로감량후 조심스러워진건 사실이구요 안먹을려구 노력많이 하고있어요
어제 우연히 핸펀갤러리 정리하다가 예전뚱땡이 저의모습을 봤는데요 엄마랑 저랑 그저웃지요~~~😄😄😄
살이빠지니까 안좋은게 한가지 생겼어요.
옷을 사도사도 계속 사고싶어져요 ㅠ ㅠ
그만큼 자신감도 생겼다는 뜻이겠죠?^^
다욧 이제 지쳐가지만 초심잃지않게 노력중이랍니다
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옆구리가 달라졋어요
야식만 끊어도 이런 효과가!!!!
넘 멋지세요 완전 탄탄해보이구...