다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루 끊기 세달째였는데..
요요껒뎡
- 2015.07.19 14:03
- 230
- 4
오늘 네달동안한번도안먹은밀가루를..와플과생크림..이랑먹었어요어떡하죠요요올까요아이때까지쌓아놓은게다무너지는느낌
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다이어트도 보식기간이라는게 있어요.애기 이유식 먹는 순서 있죠?그걸 하시면 요요는 잘 안 올거에요.다만 ㅋ 그후에 또 많이 먹으면 다시 예전모습으로 고고씽 하죠.보식기간이 끝나고 꾸준히 운동은 해주는 센스 ㅎ 잊지말아주세요
몇달에 하루는 괜찮아요
그게 계속 지속되면 문제가 되지만요
ㅜㅜㅜㅜ그렇게생각해야되는데이게스트레스가장난아니네요ㅠㅠ
네달동안 안먹었으면 하루정도는 먹어도 될거에요 이제부터 다시 열심히하면 돼죠!