07월 02일 (음식 1646kcal, 운동 433kcal)
[농심] 짜왕 (1회,134g) | 605kcal |
계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
갓김치 (1소접시,50g) | 29kcal |
수란+쌈야채+치즈+허브솥트+후추(노드레싱)
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
수란 (1개, 30g) | 48kcal |
소고기 홍두깨살 (1회, 50g) | 66kcal |
모듬소세지 (1회분, 40g) | 106kcal |
깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
치즈 (1회분, 30g) | 93kcal |
스트레칭 (50분) | 200kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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