다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산 후 탄력없는 뱃살
청이청이
- 2016.07.02 18:34
- 115
- 2
제목 그대로 뱃살이 축축 쳐진다는게 느껴져요.
복근 운동을 하면 좀 괜찮아질까요?
무슨 운동이 좋을까요?
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복근내꺼 그나마 시도할수 있는 플랭크 시도때도 없이 해 봐야겠어요!
완벽히 까진지는모르겠네요 저도 다욧중인지라..근데 복근운동하니까 옆으로누웠을때 흘러내리던뱃살이 엉청 줄어 살짝나와있네요 플랭크랑 크런치 좋은듯 싶네요
저도 애셋이나 낳아 쳐질대로 쳐진 배에 엄청 트고 난리도아니었는데 튼건안없어지지만 다른것은 꾸준히 해주시면 없어지는듯해요