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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 1주에어느정도감량되시나요

다신등급

빼꼬댜옹

  • 2015.07.19 21:58
  • 338
  • 7

굉장히.적게 드시는분들도.많고.
근력운동들 많이.하시는디 어느정도 빠지시나요
운동은.많이 하는편이그 식단은 1000대 맞춰먹는디 감량이 너무 안되고 고구마 계란 야채.이런거.먹다가 한끼라도 식사를.제대로.하면.몸무게가 확올라.스트레스네요 원래 몸무게 편차가 심한편이긴해요 아침에 가볍다가 저녁엔 1키로 이상올라요 그럼 더 폭발적으로.운동을.하는디...
낼부터 지엠다이어트 병행하려는디 휴휴 요요나 오는건아닐지..

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  • 정석
    ddg000 2015.08.04 14:43

    헤라클레스 변비치료어떻게하셧나요ㅜ

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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.07.20 07:21

    도전45 아그러시는구나.ㅠㅜ 저도.늘지않게신경쓰야겟네용

    답글
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  • 다신
    근육님오세요 2015.07.19 22:48

    저는 몸무기안봐요 그냥 일주일에 한번 인바디해서 체지방량주는거 보는데...
    잘 안줄더라고요..ㅠ그래서 더 늘지 않으려고 노력하고있어요 ㅠ

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.07.19 22:04

    헤라클레스 병원가서치료하셧나용.저도요즘.급변비가...윽

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.07.19 22:04

    보라아자 덴마크는.어지럽기드하던디 ..아이노므요요..

    답글
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  • 정석
    헤라클레스 2015.07.19 22:02

    전 변비가 심해서 변비치료하닌깐
    2주에 3킬로 빠지네요

    답글
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  • 정석
    살들아 떠러져 2015.07.19 22:02

    저도ㅠㅠ 덴마크 다이어트하고 2.5키로 정도 빠졌는데요..보식기간3일하고..주말 한끼 외식했는데 금방1~2키로 훅이네요..님처럼 저도 아침 저녁 몸무게가 1키로정도 차이나요..흑흑

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