다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초고도비만이요ㅠㅠ
참깨빵
- 2016.07.02 21:11
- 113
- 2
원래 이렇게 잘 안빠지나요?
11일차인데 3키로정도 빠졌어요 ㅠ
몸에는 조금 변화가 느껴지는데 몸무게는 일주일이후부터 변화가없어요ㅠ
워낙 비만을 유지해온상태라 그런걸까요?ㅠ
식단조절과 운동도 꼬박꼬박하는데 왜이럴까요?
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11일차면 아직 시작단계나 마찬가지에요. 초고도비만이시면 평생 운동과 식단관리하셔야 요요도방지하고 여러가지 성인병을 예방할수 있을텐데 아직 11일밖에 안지났으니 여유를 갖고 꾸준히 해보세요! 몸무게는변화가 없어도 몸속에서는 계속 변화가 일어나고있을꺼에요
너무 조급히생각하지마세요
11일에 3키로면 한달에 10키로가 빠질수도있다는거잖아요
물론 저정도면 요요 오기엄청쉬워요
관리를 더 신경써서하셔야할것같아요
절대 노력은배신하지않아요 바디라인변화를 보시길