자유게시판
물챙겨먹기가 힘든거같아요ㅜ
52키로되자
- 2016.07.02 21:49
- 129
- 3
요즘은 신경써서 1리터라도 마신다지만 그동안에는 정말 물 안먹었던 거같아요...
습관이 안돼서 그런가 물 2리터마시기 넘힘듭니다
오늘도 겨우 1리터..
다들 맹물드시나요? 아님 차로 드시는지요?
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전 어릴때부터 생수를 자주 마셔서 괜찮긴 하더라구요..제 주변에 물 마시기 힘들어 하시는 분들 계시는데 그 분들은 맹물 말고 안에 레몬 슬라이스 말린거를 넣어서 드시더라구요ㅎㅎ 한번 저도 먹어봤는데 은근 상큼하고 괜찮았어요ㅎㅎ
차는 홍차처럼 몇몇 발효된 차의 경우 오히려 체내의 수분을 배출시킬 수 있어 주의해서 먹어야 한다네요... 저는 그래서 보리차나 허브티만 마십니다
전 생수마셔요~ 그 몸이가벼워지는물? 그런것도 먹었는데 괜찮더라고요! 음료수같고 물마시기힘드시면 그런거드세요!