다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소대신 요가로 대체해도되나요?ㅠㅠ
제발날씬하자
- 2016.07.02 23:09
- 184
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일단 살자체가 출렁?거리는 살이아니고 탄탄합니당 기본 근육량이 많지만 건강한 돼지인데요.
158 55입니당..
실내싸이클 30분, 홈트레이닝운동 스트레칭
하는데 싸이클이 지겨워서 너무 힘드네용..ㅜ
싸이클대신 요가로 대체해도 감량할수있을까요?
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요가하세요. 요가원가서... 한 세달만 하고 혼자하세요. 10년 후가 달라져요.
제발날씬하자 네! 화이팅 하세요~~ㅎㅎ
랄라리 감사합니다 싸이클열심히타야겠어요!!!
요가로는 힘들 것 같아요!