비포&애프터
19일차 -2.1kg 미묘한 변화가 있네요
꽉잡힌몸매
- 2016.07.03 01:17
- 1,392
- 18
생리 시작하면서 다이어트를 시작해서 체중변화만 커요
제가 생리전엔 1키로쯤 올라오는 몸이어서ㅠㅠ
아침먹기 야식안먹기 2리터물먹기 1000칼로리 도전 시작부터 하고
생리 끝난 이후로는 점핑잭 슬림한 팔
좀 적응되고 나선 버피 복근 다리 도전했는데 30일 후엔 눈에 띄는 변화가 있을지.. 기대반 두려움 반...이에요
화이팅!
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아린두영 그런가요??ㅎㅎㅎㅎ고맙습니당
돼지Boss 다리는 붓기도 많이 빠진 것 같아요~ㅎㅎ
어머어마 이키로에 확 티가나요
다리 사이 벌어진거 진짜 부럽네요 ㅠ.ㅜ
yuho 미묘하게 은근히 달라진 것 같아요!
챠밍진 가냘픈 것보다 근육인 게 훪씬 건강하고 좋은거인걸요!!
은근 차이 나는데요?
팔 아예 가냘퍼졋어요!전 애둘 안고 들고 해서인지 그냥 근육질ㅜ속상해요ㅜ
레드벨벳케이크 작은 변화로 생각했는데 즐겁네요💕
yaen13 고맙습니당💪