다이어트 일기
07월 02일 (음식 1246.5kcal)
주우뽕
- 2016.07.03 06:11
- 69
- 0
아침식사 : 363kcal (29.12%)
| 보리미숫가루 (1큰술, 18g) | 65kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분,100ml) | 60kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 흑토마토 (3회, 300g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 524kcal (42.04%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 317kcal (25.43%)
| [매일] 매일우유 (1회분,100ml) | 60kcal |
| [네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g) | 138kcal |
| 삶은감자 (1회,136g) | 119kcal |
간식 : 43kcal (3.41%)
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
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