물은 얼만큼마셔야할까요?
내피는케찹
일일 목표 2.4리터인데 이거충족시키고운동하면 살빠질까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
물을 갑자기 먹는 경우에는 과일을 많이 섭취하면 좋다네요.
전 1.6L마십니당!!
물은 기본1리터이상운동시에는 더많이먹어줌좋아요!!!하루2.4리터~충분하지않을까싶네요^^전1.5리터이상묵어요 많게는 2리터..!!!
단백질 쉐이크는 칼로리가얼마나되죠?ㅜㅜ
점심은 쉐이크 쉐이크~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물을 갑자기 먹는 경우에는 과일을 많이 섭취하면 좋다네요.
전 1.6L마십니당!!
물은 기본1리터이상
운동시에는 더많이먹어줌좋아요!!!
하루2.4리터~충분하지않을까싶네요^^
전1.5리터이상묵어요 많게는 2리터..!!!