제식단좀봐주세요^^
임공주
아침식단, 고구마1개,샐러드조금, 닭가슴살통조림반개 입니다ㅡ점심은 회사에서 먹는지라 일반식하구요양은 밥 숟가락으로 세숟가락, 반찬은 나물이나 버섯, 고기포함시 비개전부제거해서 먹구요^,^오늘 저녁은 고구마1개, 토마토5알, 계란1개먹을꺼예요. 제가 다이어트식사치고는 많이 먹나요? 가끔 자제력을 잃고 간식으로 과자5ㅡ6조각 먹을때가 있어요ㅜㅜ
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괜찮은거같아요~ 아예 밥을 안먹고사는게 힘들기도하고요ㅎㅎ
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