다이어트 일기
07월 03일 (음식 855kcal, 운동 53kcal)
zzzini
- 2016.07.03 08:47
- 22
- 0
아침식사 : 727kcal (85.03%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
점심식사 : 113kcal (13.22%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
간식 : 15kcal (1.75%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 53kcal
| 새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
| 국민체조 (5분) | 16kcal |
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