다이어트 일기
07월 03일 (음식 895kcal, 운동 525kcal)
허방입니다
- 2016.07.03 08:51
- 41
- 0
아침식사 : 165kcal (18.44%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 2g) | 5kcal |
점심식사 : 331kcal (36.98%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1/2인분, 275g) | 331kcal |
저녁식사 : 331kcal (36.98%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 김말이튀김 (1/2개, 25g) | 63kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
| 튀김만두 (1/4개, 12g) | 22kcal |
간식 : 68kcal (7.60%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 츄러스 (1/4개, 20g) | 53kcal |
운동 : 525kcal
| 미니드레스입기 1단계 (1회) | 174kcal |
| 슬림한 팔 만들기 (1회) | 7kcal |
| 아랫배 빼는 5가지 운동법 (1회) | 120kcal |
| 걷기 (1회) | 224kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기