다이어트 일기
07월 03일 (음식 1064kcal, 운동 280kcal)
skawl
- 2016.07.03 09:27
- 71
- 0
아침식사 : 265kcal (24.91%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1/2회분, 50ml) | 20kcal |
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1/4회분, 10g) | 37kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 251kcal (23.59%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
| 소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
저녁식사 : 548kcal (51.50%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
| 마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
| 알타리김치 (1/4인분) | 30kcal |
운동 : 280kcal
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기