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다이어트 고민&질문

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근육량

다신등급

샤랄라S2
  • 2015.07.20 17:51
  • 123
  • 3

근육이 많아야 다이어트 하는데도 좋다는데
관절도약하고 팔다리 힘이없어서 근육운동 하기가 힘들어요ㅠ
좋은 방법이 없을까요?

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  • 정석
    입덕악어 2015.07.20 18:59

    요가자세 몇개 배워서 요가해보세요 도움이 될꺼에요

    답글
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  • 초보
    샤랄라S2 2015.07.20 18:00

    하루네집사 네 조금씩이라도 매일 꾸준히 해봐야겠어요

    답글
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  • 다신
    하루네집사 2015.07.20 17:58

    하루에 열개씩이라도 꾸준히만 해주면 근력은 조금씩이라도 붙어요

    답글
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