다이어트 일기
07월 03일 (음식 2072kcal)
rachylee16
- 2016.07.03 11:12
- 23
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아침식사 : 256kcal (12.36%)
| 당근 (1토막, 60g) | 20kcal |
| 감자 (1회분, 80g) | 44kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 흑미밥 (1공기, 10g) | 13kcal |
| 방울토마토 (2.0개, 24g) | 4kcal |
| 두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
| 비바크부어스트 (1회분, 20g) | 50kcal |
| 콩기름 (1/2종지, 2g) | 18kcal |
점심식사 : 85kcal (4.10%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
저녁식사 : 1,077kcal (51.98%)
| 닭강정 (1/2소접시, 53g) | 122kcal |
| [GS25] 뉴참치햄샐러드김밥 (1회분, 169g) | 285kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
간식 : 654kcal (31.56%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (4.0낱개, 8g) | 44kcal |
| 막걸리 (2.0잔, 300ml) | 138kcal |
| 소주 (1회분, 320g) | 472kcal |
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