다이어트 일기
07월 02일 (음식 1585kcal, 운동 80kcal)
abcdefji02
- 2016.07.03 11:21
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아침식사 : 110kcal (6.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 898kcal (56.66%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
| 치킨까스 (1/4인분, 50g) | 148kcal |
저녁식사 : 539kcal (34.01%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 불고기 (1/4인분, 0g) | 40kcal |
| 해물순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 100kcal |
| 도토리묵무침 (1.0소접시, 198g) | 86kcal |
간식 : 38kcal (2.40%)
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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