다이어트 일기
07월 03일 (음식 785kcal, 운동 80kcal)
42kg42kg
- 2016.07.03 11:40
- 25
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아침식사 : 143kcal (18.22%)
| 방울토마토 (1/2회분, 50g) | 8kcal |
| 허벌 단백질쉐이크(2+1) (1회분) | 135kcal |
점심식사 : 495kcal (63.06%)
| 샤브샤브 (1인분) | 495kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.85%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 맥반석계란 (3/4개, 33g) | 46kcal |
| 방울토마토 (1회분, 85g) | 13kcal |
간식 : 54kcal (6.88%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 퀘스트바 더블초코청크 (1회, 15g) | 45kcal |
운동 : 80kcal
| 아이쇼핑 (40분) | 80kcal |
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