다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고 자는 게 다이어트에 많이 안좋은가요?
45kgg
- 2016.07.03 11:58
- 282
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아침을 챙겨먹으려고 일찍 일어나서 먹으면 잠이 너~~~무 와요..ㅠㅠ
그럼 또 바로 먹자마자 누워서 1~2시간 자게되고.. 자는게 다이어트에 많이 안좋은가요??
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다이어트 뿐만 아니라 그냥 건강에 안 좋은 습관이에요ㅠㅠ
식도에 무리가 간다고 합니다.
우릭가 야식을 하는것과 같다고 합니다
qpoc9985 그쵸? ㅠㅠ 차라리 아침을 안 먹어야겠어요.. 자꾸 자게 되네요 😭
네... 역류성 식도염같은거 걸리실 수도 있고... ㅠㅠ 차라리 아침을 안 드시고 브런치랑 저녁만 드시는게 나을지도 모르겠네요ㅠㅠ