다이어트 일기
07월 03일 (음식 1105kcal, 운동 370kcal)
서롬
- 2016.07.03 12:57
- 49
- 0
아침식사 : 117kcal (10.59%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [남양]불가리스 milk 100 (1회분, 85g) | 60kcal |
점심식사 : 537kcal (48.60%)
| 한솥 돈까스 카레 덮밥 (1회분, 300g) | 537kcal |
저녁식사 : 133kcal (12.04%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 318kcal (28.78%)
| [스타벅스] 크랜베리 피지오 (1.5회분, 355g) | 180kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 370kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 370kcal |
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