다이어트 일기
07월 03일 (음식 967kcal, 운동 18kcal)
주주씨
- 2016.07.03 13:04
- 20
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아침식사 : 385kcal (39.81%)
| 쇠고기탕국 (1대접, 140g) | 147kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 258kcal (26.68%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
저녁식사 : 237kcal (24.51%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
간식 : 87kcal (9.00%)
| 자판기커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
운동 : 18kcal
| 천천히걷기 (8분) | 18kcal |
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