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다이어트 일기

07월 03일 (음식 967kcal, 운동 18kcal)

다신등급

주주씨

  • 2016.07.03 13:04
  • 20
  • 0
아침식사 : 385kcal (39.81%)
쇠고기탕국 (1대접, 140g) 147kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 233kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
점심식사 : 258kcal (26.68%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) 165kcal
저녁식사 : 237kcal (24.51%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
간식 : 87kcal (9.00%)
자판기커피 (1잔,115ml) 42kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
운동 : 18kcal
천천히걷기 (8분) 18kcal
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