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보상데이

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흰둥복숭
  • 2016.07.03 13:41
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보상데이때 보통 몇칼로리정도 드시나요?

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  • 정석
    20하날 2016.07.03 22:58

    보상데이에 먹어도 성공뜰정도로 점심만 먹고싶은거먹고 나머진 다이어트식단 먹고 움직였어요

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  • 정석
    엄마곰은뚠뚠해 2016.07.03 16:45

    전 주말에 먹고싶은거 하루에 하나 먹는데 총칼로리는 평소만큼 먹어요 많이 먹으면 100정도 차이나나.. 한끼 먹고픈거 먹으면 다른 두끼는 줄여요~~

    답글
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그날이거나 다가올때 식욕폭발조절 어떻게해야할까요?ㅠㅠ

2016.07.03 조회수 : 115
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