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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비탈출 어떻게 하세요?

다신등급

네구리

 1
  • 2015.07.20 23:52
  • 189
  • 6

다욧 한다고 먹는 양을 줄여서인지 화장실 가기가 더 힘드네요. 원래 만성변비인데 식단 조절하면 더 심해지는듯ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    말금잉 2015.07.24 13:45

    사과디톡스 하니까 몸도 가볍고 변도 잘나와용

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  • 정석
    김야롱 2015.07.21 11:39

    저도 계속 변비때문에 더부룩하고 살도 빠지는거같지않아서 고민하다가 내과가서 약처방받앗어요ㅎㅎㅎ 하루에 요거트꼭 먹구 약먹구하니까 숙변이 없어져서 몸이가벼워진느낌ㅋㅋㅋ

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  • 입문
    별사랑s 2015.07.21 07:15

    해독주스강추해요~

    답글
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  • 다신
    55되는날 2015.07.21 00:43

    유산균사서드세요.하루에 한알 꼭~~^^

    답글
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  • 입문
    nana73 2015.07.20 23:59

    야채를 많이 드셔보세요~

    답글
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  • 초보
    마마마냥 2015.07.20 23:54

    저는 유산균이랑 바나나식초먹어요~ 식초가 저한테는 조금 효과가있는것같아요ㅎㅎ

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