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여자들 기초대사량이 1300은 되어야한다더라구요
근데 저처럼운동싫어하는사람은 진짜 힘드네요
기초대사량 높이는 방법은 운동뿐이예요..근육량이 늘어나면 기초대사량도 같이 증가합니다~남자가 여자보다 기초대사량이 높은이유도 같은무게 대비 근육이 많기때문이예요~
보통 1000은넘죠