pureseonju 네 맨날 라면달고 살았는데 건강때문에 끊을려구요ㅎㅎ 응원감사해요^^

통수니 저도 어쩔 수 없을 때 조금씩 밀가루 먹게되는데.. 건강을 위해서라도 꼭 끊어보아요^^화이팅하세요

pureseonju 네 저두 열심히 식이랑 운동해야겠어요. 감사해요^^

통수니 pt받으면서 식이조절하고 지방 3.5키로 근육 1키로늘었아요 사실pt의 힘보단 전 식습관이라 생각해요 전에 과자, 빵을 달고 살았어요ㅠㅠ

pureseonju 전3일만에 얼굴에 많이 올라왔어요ㅜㅜ 살도빠지신거에요?

3주정도 조절하고있는데 피부에특히 효과 많이 봤아요 피부과선생님도 칭찬해줬어욬ㅋ

밀가루 안먹으니까 피부도 굉장히 좋아지고 속 더부룩 했던것도 사라졌어요!!

다욧트 하자 네 감사해요^^

다욧트 하자 진짜로 살이 빠지나요? 운동도 한시간씩하고있는데 3일째되는날 얼굴에 머가많이나더라구요