다이어트 일기
07월 03일 (음식 2316kcal)
영감탱이
- 2016.07.03 17:49
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아침식사 : 232kcal (10.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 청국장 (1/4인분, 0g) | 44kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 32kcal |
점심식사 : 813kcal (35.10%)
| [도미노피자] 불고기L (2조각, 252g) | 668kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
저녁식사 : 948kcal (40.93%)
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 혼합장 쌈장 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 고비볶음 (1소접시, 81g) | 54kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) | 71kcal |
| 닭죽 (2소대접, 420g) | 522kcal |
간식 : 323kcal (13.95%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
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