07월 03일 (음식 818kcal, 운동 1800kcal)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병, 130ml) | 95kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 자전거 타기 (180분) | 1,800kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N