정말 운동하면서 먹으면..
수뚱땡
근육돼지가 되나요?? 살빼고싶은데 먹고싶기두 해서 먹는만큼 운동을 열심히 하거든요ㅜㅜ..근데 친구가 먹으면서 운동하면 근육돼지된다고ㅋㅋㅋ그러길래 넘 충격받았어요ㅠ.ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
여보꼬야 그니까요!!!ㅋㅋ주말엔 진짜 참기힘들어요ㅜㅜㅜ
먹는게중요한가봐요ㅜ빠졌다가주말에먹으면다시제자리ㅋ
진짜 쉬운게 아닌데 대단해요!ㅎㅎ
저는 그래서 그냥 쌩으로 저녁 굶기시작하고 좀빠졌어요. 요요가 두렵긴하지만 김사랑인가 누가 그랬던가요~ 3끼다먹으면 살쪄요~라고.. 그말을 곱씹으며 참고있어요~
은여우랑 저도 다이어트를 해보려고 항상 시도는 많이하는데.. 핑계일지 모르지만 환경도 참 중요한거 같아요ㅜㅎㅎ
운동하면서 먹으면 건강한 돼지가 된데요 먹는거를 열심히 조절해보려고는 하는데 직장 생활을 하다보니까 쉽지는 않네요
아결국...다시 새로운 마음으로 해야겠어요ㅠㅠ..
예 맞아요특히 식이요법이 답인듯해요
다요트는 식이가 운동보다 중요하기땜에 운동을 아무리 열씨미 하셔도 식이요법 안하면 더디게 빠지실거에요식이+운동...이 정답인 듯~~^^
맞는거 같아요저도 먹는거 맘껏 먹고 운동으로 빼면서 살아보니좀 바빠서 운동 소홀하면 금새 살이 찌고삼십대가 되니 이십대에 비해 운동량과 강도도 줄고운동후에 회복도 잘 안되서 결국 먹는것을 줄이기로 했답니다
오늘부터시작
다리라인 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
여보꼬야 그니까요!!!ㅋㅋ주말엔 진짜 참기힘들어요ㅜㅜㅜ
먹는게중요한가봐요ㅜ
빠졌다가주말에먹으면다시제자리ㅋ
진짜 쉬운게 아닌데 대단해요!ㅎㅎ
저는 그래서 그냥 쌩으로 저녁 굶기시작하고 좀빠졌어요. 요요가 두렵긴하지만 김사랑인가 누가 그랬던가요~ 3끼다먹으면 살쪄요~라고.. 그말을 곱씹으며 참고있어요~
은여우랑 저도 다이어트를 해보려고 항상 시도는 많이하는데.. 핑계일지 모르지만 환경도 참 중요한거 같아요ㅜㅎㅎ
운동하면서 먹으면 건강한 돼지가 된데요 먹는거를 열심히 조절해보려고는 하는데 직장 생활을 하다보니까 쉽지는 않네요
아결국...다시 새로운 마음으로 해야겠어요ㅠㅠ..
예 맞아요
특히 식이요법이 답인듯해요
다요트는 식이가 운동보다 중요하기땜에 운동을 아무리 열씨미 하셔도 식이요법 안하면 더디게 빠지실거에요
식이+운동...이 정답인 듯~~^^
맞는거 같아요
저도 먹는거 맘껏 먹고 운동으로 빼면서 살아보니
좀 바빠서 운동 소홀하면 금새 살이 찌고
삼십대가 되니 이십대에 비해 운동량과 강도도 줄고
운동후에 회복도 잘 안되서 결국 먹는것을 줄이기로 했답니다