밀가루 끊기는 효과있었어요 사람에 따라 다르겠지만 일단 변비가 해결대고 튀김 같이 기름진걸 끊으니 트러블이 안나요 밀가루 끊기 힘들어요 생각보다 주위에 널린게 밀가루... 저는 한약때문에 끊었지만 밀가루 끊기랑 다른것도같이 병행하면 효과가 배로 될듯해요ㅎㅎ화이팅

솔직히놀고싶다 아아 같이 시작하면 좋겠네요 ㅎ

솔직히놀고싶다 그래서 살이 빠지시거나 더 찌지않고 그 몸무게가 유지되셨나요??

저도 운동할 시간이 없어서 일도 하거든요..공부도 9시간 정도 하구요 집안일을 한다거나 엘벨 사용 안하거나... 스트레칭 10분 이런식으로해요 이제방학이니 주말 아침마다 등산가볼까도 생각중이에요ㅜ

으악..저는 대학생이에요..편입목표라 학점 때문에 학교 시험 뿐만아니라 자격증 시험보랴 영어공부하랴 두시간만 앉아있어도 배가고파요ㅜㅜ 그래도 밀가루는 안먹으려하구요 과자나 면 튀김이요 또 6시 이후엔 하마빙의되어서 물만 먹어요..