다이어트 일기
07월 03일 (음식 1061kcal, 운동 425kcal)
쏨0924
- 2016.07.03 20:46
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점심식사 : 721kcal (67.95%)
| 짜장면 (3/4인분, 337g) | 524kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 248kcal (23.37%)
| 낙지덮밥 (1/4대접시, 63g) | 112kcal |
| 자두 (4개, 400g) | 136kcal |
간식 : 92kcal (8.67%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 425kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 170kcal |
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