30일 복근 만들기
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하늘이언닝 네~!! 효과는 있더라구요^^
히쎈 음..개인마다 다 다르지않을까요??ㅠ
일단 저대로 하시고 부족하다싶으시면 더하시는것도 괜찮지 않을까 싶네요~~
하늘이언닝 저는 복근만드는거로 알고있어요!!~
다시보니 어플 디자인만다르고 내용은 같은거네요 ㅎ
저2일차인데 효과 있나요?
이게 1세트로 끝나는게 아니고 몇세트씩 해야 할까요 3세트몀 적당할까요?
히쎈 네~!! 효과는 있는데 제 개인적인 생각으로는 복근이 완전히 나타나려면 두세번정도 더해야할꺼같더라구요~!!
무슨 어플인가요??
30일 뱃살다이어트랑 다른건가요??
저도 해보려는제 효과 있으신것같아요?