열심히 운동하는 법
1.먼저 30분 런닝을 뛰어 주세요
2.승마 기계 아시죠? 그거를 5분간 타주시고요
3.하체 운동 기기를 10분 동안 타주십시오*^^*
이렇게 3가지를 오전 오후로 반복 반복!~그럼 하루에 1kg? 몇 그램은 더빠졍
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
N
꽃신깨비
N
귀요미jn
N
노맹구
N
건강한날들만s
N