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훌라후프

다신등급

천사다굥맘
  • 2014.08.13 00:53
  • 205
  • 4

운동으로 훌라후프도 하고 있는데 뱃살 빼는데 도움이 정말 될까요..한달째 하는중인데 약간 옆라인이 들어 간것 같기도 하고..

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  • 정석
    천사다굥맘 2014.10.20 22:17

    댓글 감사합니다^^

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  • 입문
    늘보1098 2014.08.13 10:44

    다이어트 훌라후프로 십키로뺐어요 물론 음식조절도 했지만 효과는 있는듯해요~ 꾸준히 하루 한시간씩했었어요

    답글
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  • 지존
    해피숑 2014.08.13 07:30

    양쪽으로 해주지 않으면 장기와 척추에 안좋다죠? 그시간에 근력운동과 유산소운동을 하는게 낫죠.

    답글
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  • 지존
    하비_IM★ 2014.08.13 06:03

    뱃살에는 유산소 운동이 짱인데욤.. 걷기만한 운동이 없어요ㅇㅅㅇ 훌라후프 한달 하신것보다 단기간에 그만큼의 효과는 보실꺼에요~

    답글
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