다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
첫 다이어트 식단(사진을 못 찍었네요~^^;)
내 살들아
- 2016.07.03 23:31
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아침 직접 만든 해독주스한잔
점심 김치찌개
저녁 닭 가슴살 삶은달걀1개 수박150그램
이 식단 괜춘한건가요~?
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다이어트할 때는 전 과일 일체 안먹어요!
특히 포도나 수박은 당도가 높아서 감량에 그닥 좋지 않다네요ㅠㅠ