자유게시판
고도비만 한달째! 이제 달라지고 있어요
사과다이어트
- 2015.07.21 21:15
- 344
- 10
딱 한달됐네요
한달은 금새 지나갔는데 하루하루는 늦게 간거 같아요
0.1톤에서 1키로 빠진 제가 이제 92키로가 됐어요
허리도 40인치에서 36인치로 4인치줄었어요
정상체중까지는 갈길이 멀지만 1년이 걸려도
꾸준히 해보려고요
한시간에 3km걷기도 힘들었는데
이젠 한시간에 5km씩 걷고있어요
기분좋을땐 뛰기도 하고요
1차목표인 90키로 아래로 내려가면 헬스도 등록해서
근력운동도 병행 하려고해요
지금은 스쿼드만 25개씩 3세트 하고있어요
매일 1개씩 늘려서 3세트 안빠지고 하려고
노력하고 있어요
저도 꼭 다이어트 성공해서 카톡 플필 사진에 제사진 올리고 싶어요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
힘내요!
화이팅 :-)
성공합시다!!!!!
다들 고맙습니다
포기하지 않을께요
꼭 성공하셔서 건강해지세요^_^
응원해요~~노력은 배신하지 않아요😆
응원합니다
꼭 성공하세요~~~
정말 멋져요 꼭 사진 보고싶어요!
응원할께요~~~^^홧팅요^^