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책상같은데에 상체 옆으로 숙이고요 다리를 들어서 접었다폈다 하는거해서 바깥쪽 효과봤어요 글로 설명하는거라 이해가 안되실수도있겠어요ㅠ 예전에 테이스티로드에서 박수진이 허벅지운동알려준건데 쉽고 괜찮더라고요
저도 허벅지 때문에 고민인데, 살은 랜덤순으로 빠진데요~ 꾸준히 빼면 지가 안빠지고 배기겠어요? 우리 화이팅해요!!!