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다이어트 일기

07월 04일 (음식 505kcal)

다신등급

수갱이44
  • 2016.07.04 02:21
  • 60
  • 0
아침식사 : 176kcal (34.85%)

계란흐

오이 (1개, 210g) 18kcal
고추장 (1큰술, 30g) 12kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) 101kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 160kcal (31.68%)
쟁반국수 (1인분, 70g) 160kcal
간식 : 169kcal (33.47%)
수박 (1조각, 45g) 16kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
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