다이어트 일기
07월 04일 (음식 1258kcal, 운동 132kcal)
솜솜이80
- 2016.07.04 06:10
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아침식사 : 373kcal (29.65%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 무말랭이오징어무침 (1/2소접시, 37g) | 63kcal |
| 무청볶음 (1/4소접시, 42g) | 37kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 45g) | 32kcal |
점심식사 : 750kcal (59.62%)
| 샤브샤브 (1인분, 0g) | 750kcal |
간식 : 135kcal (10.73%)
| [파리바게뜨]아침&딸기 우유 (1회분,200g) | 135kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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