함께 홧팅해요!!^^ 아자아자~!!

뀸뀸이 에구 고생하셨구낭.ㅜㅜ
악순환 고리 끊기위해선 살빼는게 급선무인것같네요ㅜㅜ
경험담 감사해요..
조만간시간내서 병원가야겠어요..

저는 초반에 갔을때 제대로 치료 안해주고 운동해도된다그래서 했다가 그렇게 된거에요 ㅠㅠ 살빼라는말도 들었는데 더 쪄있을땐 아프지도 않았고 운동하다가 이래 된건데 운동하면 더 악화되고 살은빼라하고 아픈데 뭘 어케 빼야 하는짘ㅋㅋㅋ
화진짜많이났거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
침맞아도 좋아져요!
족저근막염은 발디딜때 통증 가만서있을때 아픈거라 재발이 심해요
식물인간이 욕창은 있어도 족저근막염은 없다는 말이 나올만큼 !
전 걷지도 뛰지도 족욕은 커녕 어찌 살았나모르겠네요 ㅠㅠ

뀸뀸이 sweet10 아..병원가야는거군요.저는 하루종일아픈게아니라 일시적일까..살빠지면 괜찮아지는건가 했네요.ㅜㅜ
병원가면 약먹고 낫는걸까요?
음..족욕 해줘야겠네요......
감사합니다.후딱 병원가보는걸로^^(의사샘100프로 살빼라할듯한데^^;;)

족저근막염은 완치가 힘들정도로 재발이 심해요 전 운동하다가 발목 아킬레스건이랑 족저근막염이랑 발뼈가 삭아서 얼마나 아팠는지 몰라요 운동때문에 일어난일이고 여기저기 병원 다가봐도 안낫더라구요 나중에는 한걸음 걷기도 무서울만큼 통증이 심해졌어요 아플때 치료받으세요
저 참고 했다가 이년넘게 고생했어요 진통제로도 통증이 안잡히더라구요 뛰지도 못하고 5분도 못걸었으니 말 다 한거죠
운동하기전에 스트레칭 꼭 하시고 족욕해주시고 밀대나무 바닥에 두고 올라가거나 굴려주면 시원하게 풀려요
제때 치료 받으세요!

kellymom,혹시 정형외과 가보심이 저도 발뒤꿈치가 아파서 갔는데 족저근막염이라고 ㅜㅜ

쪼꼬미짱 네~^^..천천히 한다고 하는데도..한몸 하다 보니 그런가봐요ㅜㅜ
얼렁몸무게가 줄여야 악순환이 안되겠죠?
뒤꿈치에 붙이는 패치? 있나보네요?감사합니다~~^^약국들러봐야겠어요^^♡
오늘도 홧팅입니다~~^^

살빼신다고 갑자기 무리하게 운동하면 몸상해요....
조금씩 운동량을 늘려가세요! 그럼 몸도 적응해서 좋으실 거에요~

뒤꿈치는 걸을 때마다 아프시면 뒤꿈치 패치? 보호대? 신고 하시믄 좀 좋으실것같아요!!