다이어트 일기
07월 04일 (음식 1459.6kcal, 운동 800kcal)
쁘띠쁘띠**
- 2016.07.04 07:13
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아침식사 : 258kcal (17.66%)
어제 하루 금식 후 아침 식사 중 몸무게 62.8
| 오트밀 (1회분,40g) | 149kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 185kcal (12.67%)
| [GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개,102g) | 185kcal |
저녁식사 : 961kcal (65.83%)
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
| 오트밀 (1회분,40g) | 149kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 88kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 123kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
간식 : 56kcal (3.84%)
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
운동 : 800kcal
| 키좀바 (120분) | 800kcal |
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