다이어트 일기
07월 04일 (음식 1571.8kcal, 운동 182kcal)
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- 2016.07.04 07:26
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아침식사 : 303kcal (19.28%)
| 찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
| [서울우유] 앙팡 (1회분,200ml) | 140kcal |
점심식사 : 669kcal (42.55%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 감자햄볶음 (1소접시, 208g) | 282kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
저녁식사 : 600kcal (38.17%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| 수박 (10조각, 1250g) | 460kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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