다이어트 일기
07월 04일 (음식 1925kcal)
지비영
- 2016.07.04 07:46
- 61
- 0
아침식사 : 489kcal (25.40%)
| 소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 401kcal (20.83%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
저녁식사 : 564kcal (29.30%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
간식 : 471kcal (24.47%)
| 건고구마 (1회분) | 147kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
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